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Buchtipps: Gesundheit I Umwelt I Garten 2021

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Ratgeber-Neuerscheinungen aus den Bereichen: Gesundheit, Umwelt, Garten Der Frühling ist da! Ein guter Zeitpunkt, um an die Gesundheit und den Garten zu denken Auch wenn ausgerechnet zu Frühlingsbeginn Frau Holle ihr Kleid noch einmal kräftig ausschütteln wollte – der Frühling und die wärmeren Temperaturen sind unweigerlich im Anmarsch. Wenn das Frühjahr und mit ihm die Natur erwacht, ist der ideale Zeitpunkt, seinem Körper Gutes zu tun – vielleicht auch Einkehr zu halten, den liebgewonnenen Gewohnheiten des Winters den Rücken zu kehren, Ernährung und Bewegung zu überdenken – Gesundes im Alltag wieder mehr einziehen zu lassen. Die wärmenden Sonnenstrahlen des Frühlings motivieren dazu, das Leben wieder spüren zu wollen, die eigene Gesundheit wieder wichtiger zu nehmen. Erwacht die Natur, ist aber auch für die Glücklichen, die Gärten oder begrünte Terrassen ihr Eigen nennen dürfen, der Zeitpunkt, das Erbe des Winters abzustreifen und das neue Gartenjahr einzuläuten. In dieser Sonderausgabe finden Sie einige Ratgebertipps, die selbst im Frühjahr das Licht der Welt erblickten, und Sie im Alltag begleiten können – von Gesundheit über Familie, Finanzen und Umwelt bis hin zum Garten spannt sich die Themenvielfalt. Teilweise sind es Verlagsempfehlungen, teilweise Redaktionstipps. Sollten Sie das, was Sie suchen nicht finden, so empfehle ich Ihnen in Ihre Lieblingsbuchhandlung zu gehen, in der Sie neben einem großen Angebot an Ratgebern auch Buchhändler erwarten, die Ihnen selbst mit Rat und Tat zur Seite stehen und Ihnen bei der Wahl der benötigten Lektüre helfen.

gesundheit sonderthema I

gesundheit sonderthema I ernährung ratgeber Gesund essen – länger leben Fritz Treiber Faktencheck Ernährung Was wirklich in unserem Essen steckt 180 Seiten, Paperback ISBN 978-3-8000-7763-2 € 20,– | Ueberreuter ET: 23. Februar Sind Vollkornnudeln wirklich gesund? Was steckt im Himalaya-Salz? Woher kommt mein Frühstücksei? Welches regionale Superfood gibt es? Wie hängen Ernährung und Klima zusammen? Mit welchen Tricks arbeitet die Lebensmittelindustrie? Der Molekularbiologe Fritz Treiber zeigt, welche Nahrungsmittel wirklich gesund sind, wie man günstig und klimaschonend einkauft, und er entlarvt Ernährungsmythen und Schwindel und Tricks der Lebensmittelindustrie. Mentales und körperliches Detox mit Yoga für 28 Tage Tara Stiles Detoxing Reinige deinen Körper, kläre deinen Geist 240 Seiten, Paperback ISBN 978-3-426-67605-9 € 20,60 | Knaur Balance Jetzt ist die Zeit für den Neustart, wenn Sie sich festgefahren fühlen. Jetzt ist die Zeit für die Vereinfachung, wenn Sie sich zu beschäftigt fühlen. Jetzt ist die Zeit für den Frieden, wenn Sie sich ängstlich fühlen. Die charismatische Yoga-Rebellin Tara Stiles nimmt Sie mit auf eine Detox-Kur. Eine Detox-Kur, mit der wir wirklich frei vom ständigen Kreislauf von Stress, Angst und Unsicherheit werden können. In ihrem brandneuen Lifestyle-Guide fokussiert sie auf die äußere und innere Reinigung, die sich viele von uns wünschen. Es ist an der Zeit, nach innen zu schauen, sich neu auszurichten und die Energie dorthin zu lenken, wo wir wirklich sein möchten. Dein Gehirn isst mit Blättern Sie rein und starten Sie durch! Manuela Macedonia Iss dich klug! Und dein Gehirn freut sich 200 Seiten, durchgehend illustriert, Hardcover, mit Schutzumschlag und Lesebändchen ISBN 978-3-7110-0272-3 € 24,– | Ecowin ET: 25. Februar Das Gehirn braucht wertvolle Nahrung. Was es leisten kann und wie effizient es ist, hängt davon ab, wie es ernährt wird. Das gilt das ganze Leben lang. Die Autorin zeigt, wie sehr das Gehirn von der richtigen Ernährung profitiert, aber auch, wie sehr die falsche es schädigt, und stellt die Zusammenhänge von gutem und richtigem Essen und einem klaren Kopf auf wissenschaftlich fundierte, amüsante und sehr persönliche Weise dar. Das Buch ist ein absolutes Muss für alle, die ihr helles Oberstübchen pflegen und lange behalten wollen. René Merten Mein Projekt Dem Körper Gutes tun 120 Seiten, durchgehend vierfarbig, Klappenbroschur ISBN 978-3-99002-106-4 € 15,90 | maudrich ET: März Sie wollen Ihrem Körper Gutes tun, aber es klappt nicht? Der erfahrene Projektmanagement-Experte René Merten zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Wünsche und Träume problemlos verwirklichen. Egal, ob Sie für einen Halbmarathon trainieren, Ihr Gewicht reduzieren oder mit dem Rauchen aufhören wollen – seine bewährte Methode lässt sich ideal auf Ihr persönliches Vorhaben anwenden. Damit klappt es problemlos: realistische Projektplanung, übersichtliche Strukturierung, dauerhafte Motivation, erfolgreiche Suche von Mitstreitern und konstruktives Risiko- und Krisenmanagement. 30 sortimenterbrief sortimenterbrief sonderausgabe 2/21 gesundheit I umwelt I garten 10

Von den Profis der Gärten von Schloss Trauttmansdorff ISBN 978-88-7283-729-0 Preis: Euro 19,80

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