gesundheitDer Nacken
gesundheitDer Nacken istdie körperlicheBaustelleder ModernePetra Mommert-JauchMein Nackenschmerzfrei und gesund in fünfSchrittenMeyer & Meyer, Softcover, 200 S.978-3-8403-7912-3, € 22,70In diesem Nacken-Buch finden Sie ein bewährtes Konzeptzum Selbstmanagement von Nacken- und Halswirbelsäulenproblemen.Es basiert auf einer langjährigen Erfahrung derAutorin bei ihrer Arbeit mit betroffenen Patient:innen undwird in fünf aufeinander aufbauenden Phasen dargestellt,die leicht nachvollziehbar und in der Praxis leicht anwendbarsind. Neben grundlegenden Informationen erhalten Siespezielle Nackenübungen, die die komplexen Strukturendes Nackens auf schonende Art neu „programmieren“ undIhnen aus der Schmerzfalle helfen. Über die Nutzung vonEmbodiment-Strategien lernen Sie Ihr Mindset und damitIhre Stressresistenz zu optimieren.Kindernotfälleschnell erkennen,richtig handeln,Leben retten!Katharina RiethFit für den KindernotfallVon Fieber bis Reanimationmedhochzwei VerlagSoftcover, 287 SeitenISBN 978-3-86216-895-8€ 29,90Erleidet ein Baby oder Kleinkind einen medizinischen Notfall,rufen Eltern oder Großeltern häufig sofort den Notarztoder rasen Hals über Kopf ins Krankenhaus. Wichtiger ist esjedoch, Ruhe zu bewahren und selbst ggf. schon lebensrettendeMaßnahmen zu ergreifen, bis der Notarzt eintrifft. Dieerfahrene Kinderfachärztin, Intensivmedizinerin und NotärztinDr. med. Katharina Rieth gibt in 20 Kapiteln essentielleHandlungsanweisungen und präzise Anleitungen für dasVerhalten in Notfallsituationen mit Kind. Ein unverzichtbarerRatgeber für Eltern und alle, die mit Kindern leben undarbeiten!Inspirationen fürYoga-Lehrende wieauch für Yoga-ÜbendeDie Kraft derAlpenheilpflanzennutzbar machenKerstin Huber-SteinhorstYoga-Inspiration für Praxis undStundengestaltungWundervolle Themen für deinpersönliches WachstumMeyer & Meyer, Softcover, 256 SeitenISBN 978-3-8403-7927-7, € 26,80Karin Buchart, Veronika HalmbacherDas KräuterhandwerkWie Sie die Wirkstoffe derHeilpflanzen gewinnen und für IhrWohlbefinden nutzenServus, Hardcover, 232 SeitenISBN 978-3-7104-0386-6, € 30,–Hintergrundabb.: © shutterstock.com/LedyX18Es erwarten dich vollständig ausgearbeitete Themen wieLebensfreude, Grenzenlosigkeit, Stille, Verbundenheit, Vision,Flow, Wellen, Akzeptanz, Samen setzen und Total parasympathisch,mit denen du direkt loslegen und praktizierenkannst. In jedem Kapitel findest du eine Einstimmung aufdas Thema, positive Affirmationen, Fragen zur Selbstreflexion,Yogaübungen (Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga), einenBezug zu den Chakren, praktische Übungen für den Alltagabseits der Matte und ein geeignetes Mantra.Die Themen unterstützen kraftvoll dein persönliches Wachstumauf deinem einzigartigen Yogaweg!In diesem Grundlagenwerk für die Zubereitung und Anwendungder Pflanzen, die schon im Bestseller »Die Natur-Apotheke«beschrieben werden, zeigt Expertin Karin Buchartausführlich die grundlegenden Techniken, wie man verschiedeneAuszüge, Tinkturen, Salben und Co zubereitet,für welche Pflanzen sich welche Zubereitung eignet, wie siewirken und wie man sie aufbewahrt. Illustrationen verdeutlichenalle Schritte der einzelnen Handwerke, für die es auchjeweils ein Basisrezept gibt.Damit das Wissen um das alte Kräuterhandwerk erhaltenbleibt.
sachbuchWeder künstlich –noch intelligentDie Erde und ihr Gebrauch durchden Menschen – Atlas eines AbenteuersKate CrawfordAtlas der KIDie materielle Wahrheit hinterden neuen DatenimperienC.H.BeckHardcover, 336 Seitenmit 31 AbbildungenISBN 978-3-406-82333-6€ 32,90Crawford nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise zu Lithiumminenund Klickfabriken, zu automatisierten Arbeitsplätzenund riesigen Datenarchiven, zu AI-Trainingscampsund zum algorithmischen Kriegsführungsteam des Pentagon.Auf diese Weise zeichnet sie einen Atlas der künstlichenIntelligenz, der die verschiedenen Bereiche ihrer konkretenRealität kartiert, um unser kritisches Auge zu schulen. Dasplanetare Netzwerk der KI schädigt unsere Umwelt massiv,vertieft soziale Ungleichheiten und bedroht demokratischePrinzipien. Crawfords Buch liefert uns einen dringlichenBericht, was auf dem Spiel steht, wenn große Unternehmenund staatliche Institutionen KI nutzen ...Christian GrataloupDie Geschichte der Erde. Ein Atlas.C.H.Beck, Hardcover, 320 Seiten, durchgehend illustriertISBN 978-3-406-82230-8, € 39,10Hintergrundabb.: © shutterstock.com/LedyXPersönlich, inspirierend,ehrgeizig – das neueBuch von Timothy SnyderTimothy SnyderÜber FreiheitC.H.BeckHardcover, 410 SeitenISBN 978-3-406-82140-0€ 30,80Über Freiheit handelt vom alltäglichen Rassismus und derSocial Media-Überflutung unseres Denkens, von der aggressivensozialen Ungleichheit und der gigantischen Fehlentwicklungeines vergeudeten halben Jahrhunderts. SnydersBuch ist ein Weckruf, die Zukunft endlich in die Hand zunehmen und uns gegen die Welle der Unfreiheit zu wehren,die über uns hereingebrochen ist. Nur wenige Intellektuellehaben wie Timothy Snyder mehr als eine halbe Million Followerbei X und schreiben Bücher, die bei Erscheinen in zweiDutzend Sprachen übersetzt werden. Sein Weltbestseller«Über Tyrannei» hat Millionen Menschen ermutigt, sich fürdie Freiheit einzusetzen ...„Wir, die 8 Milliarden Menschen, wohnen auf einem unbedeutendenPlaneten, der sich um einen ganz gewöhnlichen Sterndreht. Aber dieser Planet hat eine Besonderheit, die bislang nochnirgendwo sonst beobachtet wurde: Er birgt Leben. Natürlichsind wir nur eine Variante im bunten Strauß der Lebensformenauf diesem Planeten, aber immerhin eine, die sich als besonderseroberungsfreudig erwiesen hat, um nicht zu sagen, invasiv. Diewachsende Umweltangst angesichts des Klimawandels, des Artensterbensund der schweren Umweltverschmutzung spieltebei der Entwicklung dieses Atlas eine zentrale Rolle. Sein Interessegilt unseren heutigen Anforderungen und Fragestellungen– was in diesem Bereich etwas vollkommen Neues ist.“In über 300 farbigen Karten, Grafiken und Schaubildern schildertdieser Band den Weg von den Anfängen des Universums biszu den schweren Zerstörungen unserer Umwelt in der Gegenwart.Astrophysiker, Archäologen, Historiker, Geologen, Biologen,Klimawissenschaftler, Ozeanographen, Zoologen – ChristianGrataloup hat 30 von ihnen zusammengeholt und einen Atlasgeschaffen, wie es ihn noch nie gab.Christian Grataloup ist „der Historiker unter den Geografen“ undemeritierter Professor für Geogeschichte an der Universität ParisCité. Sein Atlas „Die Geschichte der Welt“ liegt bei C.H.Beck inder 8. Auflage vor.19
