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sortimenterbrief Februar 2022

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Das österreichische Branchenmagazin für Buchmarkt, Buchverkauf und Buchwerbung. Ausgabe Februar 2022.

sonderthema ratgeber 50

sonderthema ratgeber 50 Übungsreihen für Beweglichkeit, Koordination und Muskelaufbau Gabi Fastner 50 Workouts für Späteinsteiger Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter ca. 144 Seiten, Softcover ISBN 978-3-7423-1992-0 € 10,30 | riva ET: 22. Februar Natürlicherweise nehmen mit dem Alter Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination ab. Mit gezieltem Training kann diesem Prozess jedoch entgegengewirkt werden, denn für Fitness ist es nie zu spät. Studien belegen sogar, dass in jedem Alter Muskelaufbau möglich ist. Die Gymnastiklehrerin und »Tele-Gym«-Trainerin Gabi Fastner stellt die 50 besten Übungsreihen vor, um Kraft aufzubauen, Koordination und Ausdauer zu fördern und Muskelverspannungen zu lösen. Dadurch wird nicht nur die Beweglichkeit verbessert und das Herz-Kreislauf-System unterstützt, sondern auch typischen Schmerzen in Rücken und Gelenken vorgebeugt oder diese werden gar gelindert. Mit den ausführlich beschriebenen Übungen und den übersichtlich dargestellten und bebilderten Workouts gelingt der Einstieg ganz einfach. So werden auch Späteinsteiger fitter, gesünder und fühlen sich jünger. Unser wichtigstes Sinnesorgan kennenlernen und verstehen Ilse König, Beatrix Neumaier-Ammerer Augenstark Wie wir unser wichtigstes Sinnesorgan verstehen und was wir für seine Gesundheit tun können ca. 144 Seiten, Softcoverr ISBN 978-3-7088-0811-6 € 24,– | Kneipp Verlag ET: 28. März Starke Augen sind ein wertvolles Gut, mit dem wir sorgsam umgehen müssen. Sie eröffnen uns im wahrsten Sinn des Wortes den Blick in die Welt. Die Autorinnen erklären verständlich, wie die Augen gebaut sind und funktionieren, was die häufigsten Sehschwächen und Augenleiden sind, welche Antworten die Augenmedizin darauf hat und was wir selbst mit einfachen Mitteln zur Augenstärkung beitragen können. Im Beipack gibt es kleine Geschichten rund ums Auge und die Augenheilkunde. Henry Gilbey Praxisbuch Angeln Ausrüstung, Köder, Techniken, Fischarten, Angelreviere 352 Seiten, über 700 farbige Fotos und Illustrationen, Hardcover ISBN 978-3-8310-4425-2 € 25,70 DK Verlag Dorling Kindersley ET: 22. März Angelwissen von A–Z Dieses Praxisbuch bietet eine fundierte Einführung für Angler. Mit vielen Bildern und übersichtlicher Gestaltung gibt es einen Überblick über alles, was man wissen muss. Es behandelt Grundlagen, Informationen zu Angelzubehör, Techniken und Angelstrategien. Über 90 Fischarten werden in Steckbriefen anhand detailgetreuer Illustrationen vorgestellt. Mit umfangreicher Bebilderung sowie lesefreundlicher, übersichtlicher Gestaltung deckt das Praxisbuch Angeln alle Bereiche des Angelsports ab. So steht dem Einstieg in das neue Hobby nichts mehr im Weg. Corona geht, LongCovid bleibt Jördis Frommhold LongCovid Die neue Volkskrankheit ca. 144 Seiten, Klappenbroschur ISBN 978-3-406-78356-2 ca. € 15,40 | C.H.Beck ET: 17. März Genesen heißt nicht gesund! Auch wenn die Pandemie durch Impfkampagnen weltweit einmal beherrschbar werden sollte, werden dennoch Millionen Menschen nach einer überstandenen Covid-Infektion Gesundheitsschäden davontragen. Allein in Deutschland, Österreich und der Schweiz bewegt sich die Zahl derer, die langfristig an einer Beeinträchtigung leiden, auf eine halbe Million zu. Die Symptome von LongCovid sind vielfältig. So fühlen sich die Betroffenen beispielsweise krankhaft erschöpft (Fatigue), leiden an einer Verschlechterung ihres Zustands nach Belastung, an Lärm- und Lichtempfindlichkeit, haben Schmerzen, Schlafstörungen, Konzentrations- oder Gedächtnisprobleme, Kreislaufprobleme und grippeähnliche Symptome. Wie Krankheitsbilder, Verläufe, gesellschaftliche und volkswirtschaftliche Folgen aussehen, welche Therapieansätze es gibt und wo man Hilfe finden kann, wird in diesem Buch sachkundig und allgemeinverständlich erklärt. 36 sortimenterbrief 2/22

sonderthema ratgeber Zwischen Verzweiflung und Euphorie – die vielen Facetten der Langweile Wohlfühlräume und Rückzugsorte Isabella Feimer Langeweile ca. 128 Seiten, Hardcover ISBN 978-3-218-01317-8 € 18,– | Kremayr & Scheriau Nichts fürchten wir mehr als die Langeweile. Wir sollen, wir müssen, wir könnten doch. In einer Gesellschaft, die Wert in Produktivität, Geschwindigkeit und Erfolg misst, misstrauen wir der Stille, der Langsamkeit, dem Warten. Langeweile ist Antithese in Reinform: ein leerer Raum ohne Ablenkung, den es zu füllen, eine verunsichernde Emotion, die es abzuschütteln, eine Zeitspanne, die es zu überbrücken gilt. Isabella Feimer setzt sich in einem Experiment der Langeweile bewusst aus und durchlebt sie mit all ihren Sinnen. Wie schmeckt, riecht, klingt dieser Zustand in Warteschleife? Wann verwandelt sich Nichtstun in Wut, wann in Kreativität? Zu vermeintlich eintöniger Tätigkeit verdammt, lässt Feimer ihren Gedanken, Wünschen, Ideen, Erinnerungen freien Lauf, stemmt sich Wort für Wort gegen das Diktat der ständigen Selbstoptimierung – und landet an einem Ort, an dem auf einmal alles möglich ist. sortimenterbrief 2/22 Raus aus dem Leistungsdruck Anke Elisabeth Ballmann Das Faultier-Prinzip Wie Kinder in ihrem Lebenstempo gelassen und frei ihre Fähigkeiten entwickeln und die Welt für sich entdecken 192 Seiten, Softcover ISBN 978-3-99060-281-2 € 20,– | Goldegg ET: 15. Februar Dieses Buch hilft dabei, Kinder auf sanfte Weise zu fördern, ohne sie zu überfordern, und stark für die Anforderungen des Lebens zu machen. Lernen mit Neugierde, Humor, Freude und unerschütterlichem Glauben an sich selbst stehen dabei im Zentrum. Das wunderbare Faultier „Frieda“ steht dabei für Gelassenheit, Geschicklichkeit und Intelligenz. Es zeigt, wie das Leben den eigenen Bedürfnissen und dem individuellen Tempo angepasst wird. Eltern entdecken eigene Verhaltensmuster und erfahren, wie sie sich nicht länger im Dschungel der Unzahl von Möglichkeiten verirren. Es geht darum, was Kinder brauchen, um gut leben und lernen zu können, und was die Aufgaben ihres Umfeldes dabei sind. Denn Erfolg ist es auch, mit dem besten Gefühl einfach einmal nichts tun zu können. Anleitungen für Perspektivwechsel, die unser Leben verändern können Ein Selbstrettungsbuch können wir immer brauchen in dieser unruhigen Welt. Es geht darum, den Kopf oben zu behalten, wenn uns das Leben nach unten zieht. Bestsellerautor Werner Tiki Küstenmacher versteht es meisterhaft, Lebenspraktisches unterhaltsam und bilderreich zu verpacken, seine Zeichnungen, die in Vorträgen oft live entstehen, sind dabei sein Markenzeichen. In diesem Buch präsentiert er uns sieben kleine innere Verwandlungen, die unsere Resilienz stärken, etwa wie wir unsere Anspruchshaltung in Dankbarkeit verwandeln, Ängste in Hinweisgeber oder Grübeln in Nachdenken. Werner Tiki Küstenmacher: Rette dich selbst! 7 magische Verwandlungen, mit denen du den Kopf oben behältst ca. 192 Seiten, Hardcover, ISBN 978-3-8338-7800-8, € 18,90 | GU 37 144 Seiten, 53 farbige Bilder. Format 17 x 24 cm. Hardcover Euro 25,60 (A) ISBN 978-3-89367-159-5 Die Wirkung von Räumen Die Wirkung eines Raumes ist den meisten Menschen nicht bewusst, dennoch beeinflusst sie unser Wohlbefinden, unser Verhalten, unsere Gesundheit, unsere Beziehungen. Warum wir auf bestimmte Eigenschaften von Räumen reagieren und uns in manchen Räumen sofort wohlfühlen, in anderen aber nicht, erklärt dieses Buch. Die österreichische Wohnpsychologin Dr. Barbara Perfahl gibt mit diesem Buch sehr konkrete Praxistipps und Empfehlungen für die eigene Raumgestaltung sowie eine gut lesbare Einführung in das Thema der Wohnpsychologie. Verlagsagentur E. Neuhold OG An der Kanzel 52 • 8046 Graz T: 0664 / 91 653 92 F: 0810 / 9554/464886 Mail: buero@va-neuhold.at


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